Diary

何もする予定のない週末。

撮りだめたテレビを見ていたら、ためしてガッテンの番組で
寝たきりの人が運動しないで筋肉が増えるという内容がっ！

簡単に内容をはしょると、筋肉って使わないと一日でも
あっという間に減っていく原因が、筋肉を修復して
増やそうとする「i Rs-1」という物質がいるのに対して
運動があまりにも少なすぎると、「ユビキチンガーゼ」という悪者が出現。

「i Rs-1」の筋肉修復作業を邪魔して、筋肉がどんどん減っていくとな。

だから寝たきりになったりすると、坂道を転げ落ちるように筋肉が
少なくなっていくと。。。

ところが、大豆イソフラボンがなんと「i Rs-1」の代わりに
悪者「ユビキチンガーゼ」に捕まってくれるらしく、「i Rs-1」は悪者の
妨げなくして、筋肉を修復しはじめるそうです。

入院患者さんたちは、食事に大豆製品を毎日取り入れただけで
かなりの確率で寝たきりなのに、筋肉が増えたそうです。

お゛ーーーーーーっ。

ちなみに、これはマウスでの実験でも実証されているらしく。。。

…という事は、シンにだって効くんじゃーーーん。

もっと早く知りたかったよ。。。
体重6.5Kgに減る前に。。。

という事で、まずは豆乳を飲ませてみましたーー。

豆乳は前から大好きだったので、ゴクゴク飲んでました♪




オイラ寝たまま筋肉ムキムキ目指すのだ。