Diary

日曜日の朝、起きてそのまま車で公園へ。

公園一周目は、点検＆お仕事。
グランドに戻って２週目に行くか〜という時
ボールで遊ぶ〜♪というので、投げてあげたら
走ってきゅーーーっとブレーキかけた瞬間！



どうやら、腰周りの筋肉？筋？が痛いっぽいです。

痛めた瞬間の動作と言えば、ボールに追いつこうと
カラダを（腰を）くねらせた時。



たぶん、自分が思っている以上にカラダが曲がり
それを筋肉で支えきれず、腰に負担がかかった…という感じ。

シン。もうキミは若くないんだから、前と同じように猛烈に走って
急ブレーキできゅーっ！って止まって…なんて、、、できなくなっているんだよ。
ちゃんと老いを感じなきゃ。。。爆



でも、それほどひどくなかったらしく、しばらく座り込んでいたら
歩けるようになったみたいです。ほっ。

せっかくの楽しい朝の散歩がどんより〜になる所だったよ。笑