週明けのお散歩は、どうもかったるい？らしい。。。
今日も定番の公園へは行かず、家の前の公園へ。
こうやって、ぼーーーーーーーーーーっと 固まってマス。[:汗:]
シニアのシンに付き合ってのお散歩だと前みたいに
早歩きや、ある程度の距離を歩けなくなり、運動不足。
なのでシンが固まっている時は、一人でジャンプしたり、ストレッチしたり
その場、足上げ。スクワットなどなど。。。
はたから見たら、なんか変な人に思われそうです。[:ダッシュ:]
今日も定番の公園へは行かず、家の前の公園へ。
こうやって、ぼーーーーーーーーーーっと 固まってマス。[:汗:]
シニアのシンに付き合ってのお散歩だと前みたいに
早歩きや、ある程度の距離を歩けなくなり、運動不足。
なのでシンが固まっている時は、一人でジャンプしたり、ストレッチしたり
その場、足上げ。スクワットなどなど。。。
はたから見たら、なんか変な人に思われそうです。[:ダッシュ:]