日: 2017年10月30日

ワンコにとって過ごしやすい季節になり、シンの散歩の足取りも
軽やかになりました。
前みたいに、いつもの公園でUターンではなく、そこからまた
足をのばして遠回りして帰りました。

あまりに久しぶりで、いつの間にか杉林だったところが
宅地に整備されていてびっくり。
でもシンと暮らしていなかったら、杉林すら知らなかったのかもなぁ～。
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温かい飲み物が、ほっこり心を和ませてくれる今日この頃。
飼い主が最近はまっているのが、豆乳のミルクティーです。
甘さは麹の甘酒のみ。
我が家では、製氷皿に甘酒を凍らせてキューブにしているので
豆乳紅茶に、その甘酒キューブを2つ投入。←おやじギャグ？笑

結構粒粒なので、スプーンですくって、モグモグしてます。笑
これが小腹が空いた時にちょうどいいし、甘酒はビタミンB群が
多いのでダイエットにもいいし～♪
ビタミンB群には脂質の代謝を促進する働きがあるので
脂肪を燃焼させやすくする効果あり！
それにビタミンB2はお肌にも大切な栄養。
そして豆乳の大豆サポニンという成分も
脂肪を燃焼するはたらきアリ！
女性ホルモンにもいいしね♪
すんばらしい、飲み物じゃん！[:ダッシュ:]
登録販売者の勉強でも、こういう事をたくさん学んだので
最近、食材や食事の栄養とかすごく気になります。
ちなみに甘酒キューブ。煮物とかにも使ってまーす♪