またもや腰・・・

日曜日の朝、起きてそのまま車で公園へ。
公園一周目は、点検＆お仕事。
グランドに戻って２週目に行くか～という時
ボールで遊ぶ～♪というので、投げてあげたら
走ってきゅーーーっとブレーキかけた瞬間！

どうやら、腰周りの筋肉？筋？が痛いっぽいです。
痛めた瞬間の動作と言えば、ボールに追いつこうと
カラダを（腰を）くねらせた時。

たぶん、自分が思っている以上にカラダが曲がり
それを筋肉で支えきれず、腰に負担がかかった…という感じ。
シン。もうキミは若くないんだから、前と同じように猛烈に走って
急ブレーキできゅーっ！って止まって…なんて、、、できなくなっているんだよ。
ちゃんと老いを感じなきゃ。。。爆

でも、それほどひどくなかったらしく、しばらく座り込んでいたら
歩けるようになったみたいです。ほっ。
せっかくの楽しい朝の散歩がどんより～になる所だったよ。笑